尼泊尔 – 雪山和神的国度 安娜普尔娜徒步(布恩山小环线)

如果说世界上有10个最值得去的地方,那么尼泊尔一定是其中之一。在那里,你会重新解析生命的意义,会更透彻地理解所谓信仰、纯粹、朴素或者富有的含义……

尼泊尔有着世界上最完美的徒步线路,安娜普尔娜的徒步线路是我们的第一首选。这里有绵延的喜马拉雅山、万   年冰封的山巅、村民的山歌、苍翠的森林、清澈冷冽的瀑布……当第一道曙光照耀在万年积雪的群峰上,道拉吉里峰、安娜普尔娜南峰与鱼尾峰近在眼前,气象万千的日出奇景,让人们惊鸿一瞥女神的居所。


行程亮点:

· 远离物质文明,近距离接触雪山

· 尽情体验尼泊尔高山聚落的风土人情以及山区居民质朴乐天的生活

· 观看壮观雪山的日出日落、将自己彻底溶入大自然中


第一天   广州-加德满都Kathmandu

乘坐CZ6067次航班预计12点10分抵达,入住传统舒适酒店。之后开始城市观光:参观加德满都皇家广场(Kathmandu Durbar Square)和帕坦皇家广场(Patan Durbar Square)。加德满都皇家广场是加德满都最有名的景点之一,林立的古迹建筑、精美的雕刻和神秘的寺庙让人流连忘返。

尼泊尔的历史气息扑面而来;但呼啸而过的摩托车,到处摆地摊的小商小贩,随处休息的人影,踢足球的孩子,乌压压的鸽子群,还有牛、羊、狗、猫星人等,又让加德满都皇家广场热闹得像个大集市。而帕坦皇家广场虽然没有加德满都皇家广场大,但古老的建筑物却更加密集和集中,其建筑艺术也非常高超、精湛,在世界建筑史上占有一席之地,被称为“露天的博物馆”。晚上,将在此行我们入住的经典舒适酒店举行欢迎晚宴。

含:欢迎晚宴


第二天    斐迪Phedi—托卡哈Tolkha

早餐后乘车前往博卡拉(Pokhara),之后开始博卡拉—湖边徒步。 

博卡拉是尼泊尔的第二大城市,是加德满都谷地之外最著名的观光城市了。在博卡拉有费瓦湖、佩古纳湖、鲁巴湖等3座湖畔,周围环绕着安娜普尔纳峰和道拉吉里峰,是大自然爱好者前往尼泊尔旅游的必访之地。在博卡拉,您可以尽情的欣赏喜马拉雅山脉壮丽景色,加之美丽的费瓦湖总与你相随,而且怀抱静谧的费瓦湖。在海拔几百米的费瓦湖上泛舟,眼前就是将近七千米的鱼尾峰。你将会发现,这不是梦境,这是博卡拉!

住:凯拉什山酒店(Hotel Mount Kailash)

含:早餐:在酒店;午餐:在高速路上标准餐厅;晚餐:博卡拉的标准餐厅。


第三天   斐迪Phedi—托卡哈Tolkha

早餐后乘车前往斐迪(Phedi),之后开始徒步托卡哈(Tolkha)。途中会经过一段茂密的树林,走在郁郁葱葱的树林中,呼吸着凉爽清新的空气,如同进入了一个天然大氧吧。运气好的话,甚至能看到只在云南四川森林里看到的树挂,说明这里空气极好。

住:当地旅馆

含:早餐:在酒店;午餐、晚餐:当地旅馆。 


第四天   乔母龙Chhomrong

早餐后徒步乔母龙,乔母龙位于安娜布尔纳(Annapurnas)山脚的自然保护区,徒步其中,能饱览安娜普尔娜和曼切帕奇奥尔(Machupachare)的美景。特别在早晨,浓雾弥漫中的安娜布尔纳山更加迷人。

住:当地旅馆

含:早餐、午餐、晚餐:当地旅馆。


第五天   班布Bamboo

早餐后徒步班布(Bamboo)。顾名思义,这里有很多竹子。顺着河谷前行,会发现林深茂盛。与前几天不同的是,一路走过去会发现海拔在下降。

住:当地旅馆

含:早餐、午餐、晚餐:当地旅馆。


第六天  德瑞利Deurali

早餐后徒步德瑞利(Deurali)。德瑞利位于尼泊尔中部,其重要的地理位置显而易见。

住:当地旅馆

含:早餐、午餐、晚餐:当地旅馆。


第七天  安娜普尔娜山营地Annapurna Base Camp

早餐后从安娜普尔娜营地(Annapurna Base Camp)出发,安娜普尔娜峰位于尼泊尔中北部,喜马拉雅山地,波克拉城的北面。海拔8091米。安纳普尔纳山脉高峰林立,海拔7000米以上的雪峰就有7座。靠近主峰的玛察普察峰,以锐利挺拔的角峰著称,景色瑰丽。

住:当地旅馆

含:早餐、午餐、晚餐:当地旅馆。


第八天   斯努瓦Sinuwa

早餐后徒步斯努瓦(Sinuwa)。斯努瓦比较好走,但这一路上下几个沟,落差大。这天上升的绝对高度有1000米,沿途能看到美丽的梯田和温泉,而越往上走,你会发现山岳中的风光越来越迷人。

住:当地旅馆

含:早餐、午餐、晚餐:当地旅馆。


第九天   塔达潘尼Tadapani

早餐后徒步塔达潘尼(Tadapani)。塔达巴尼 Tadapani到美丽的Ghandruk村的徒步需要3小时,我们有机会参观村内的一个小博物馆。 下午三小时的行走几乎都是平路,沿途观赏梯田,岩石。最后在那亚普尔结束徒步, 开车回博卡拉休整。

住:当地旅馆

含:早餐、午餐、晚餐:当地旅馆。


第十天   果雷巴尼Ghorepani

早餐后徒步果雷巴尼(Ghorepani)。果雷巴尼海拔2870米,途中会经过观赏鱼尾峰和安娜普安山的最佳位置,徒步结束后入住当地旅馆。南缘的鱼尾峰、峰顶分裂为二,状似鱼尾,故名。其峰山势峭拔,虽海拔仅6607米,但尚未被人征服。

住:当地旅馆

含:早餐、午餐、晚餐:当地旅馆。


第十一天   布恩山Poon Hill — 希勒Hille

早餐后步行前往布恩山(Poon Hill),之后开始徒步希勒(Hille)。在这里看鱼尾峰,日出的金光洒在山峰上,在白雪的映衬下,金光四射,无比壮观。

住:当地旅馆

含:早餐、午餐、晚餐:当地旅馆。


第十二天  那亚布Nayapul—博克拉Pokhara

这天在那亚布结束徒步,之后乘车返回博卡拉(Pokhara)。

在那亚布徒步非常能让人心情愉悦,因为这里随处可见绿色植被,看后感觉心旷神怡。这里的自然环境良好,您见到很多的野生动物。这里的美景难以用照片和文字来表达,只能用眼睛去感受,用心灵去记录。

住:凯拉什山酒店(Hotel Mount Kailash

含:早餐:在当地旅馆;午餐、晚餐:在博克拉的游客标准餐厅。


第十三天   加德满都 Kathmandu

早餐后乘车返回加德满都(Kathmandu),结束这12天疲劳但难忘的安娜普尔娜 - 布恩山小环线徒步。晚上将在博瑞克咖啡厅举行告别晚宴,一同回顾这段难忘的旅程。

住:经典舒适酒店

含:早餐:在酒店;午餐:在当地游客标准餐厅;告别晚宴:博瑞克咖啡厅(Brick’s Café)。


第十四天 

早餐后自由活动,之后前往机场,乘飞机返回。结束愉快的旅程。



 


民俗禁忌及注意事项:

1. 尼泊尔的问候语是“那马斯特(namaste)”,相应动作是双手合十;

2. 进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子;

3. 不要用手指去指神像;

4. 注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;

5. 不要用脚去碰尼泊尔人的物品,这被认为是一种不严肃的冒犯行为;

6. 注重着装,尤其是女性旅行者不要穿着暴露;

7. 不要和女性或神职人员有身体上的接触;

8. 不要从人身身体上跨过;

9. 进入印度教寺庙前务必征得同意,因为寺庙是不向非教徒开放的;

10. 皮毛(皮革)物品严禁带入寺庙范围内;

11. 围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;

12. 照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;

13. 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的;

14. 用双手接或递东西尽量不用左手吃东西和抚摸小孩;

15. 不要在印度教区吃牛肉

16. 尤其记住:许多情形下,尼泊尔人摇头是表示同意

17. 不要喝生水,尽量只喝矿泉水;

18. 回程时如果是飞机返程,一定要留rs1,695买机场税;

19. 买东西,一定要讲价,我们的原则是按1/3砍,不过也要视购买物品的价值;

20. 在山区trekking时,用餐时尽量点一样的食物,以免浪费燃料;

21. 购买一些纪念品时,先询问是否能带出海关旅游需要携带的东西,请一定留好购物小票。


注意事项:

1、气候:6-9月为尼泊尔雨季,10月至次年5月为旱季,四五月份较为闷热。

2、安全:户外活动一切要听从领队指挥,请勿擅自离队

3、交通:本次活动道路交通状况差,坐车时间漫长,请做好心理准备

4、宗教和禁忌:尼泊尔多信印度教,少数信藏传佛教、伊斯兰教,进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子;注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;不要用脚去碰尼泊尔人的物品,这被认为是一种不严肃的冒犯行为;在进入印度教寺庙前务必征得同意,因为寺庙是不向非教徒开放的;围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;皮毛物品严禁带入寺庙范围内;照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;注重着装,尤其是女性旅行者不要穿着暴露;男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。

5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。

6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的地方,保护环境、文明出行!

7、基础设施:尼泊尔境内酒店不提供一次性洗漱用品以及可饮用开水,请自备洗漱用品及水壶。

8、手机信号:如需国际漫游请致电客服开通(仅联通移动),也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等,或使用当地电话(国际长途7尼币/分钟)。

9、饮食:尼泊尔境内部分为尼泊尔餐,饮食简单,如不习惯咖喱,建议出口岸前购买一些自己喜欢的佐菜。

10、电源:尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头,敬请自备电源转化插头。

11、时差:尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟,即北京时间早上10点,尼泊尔时间为早上7点45分。

12、货币:尼泊尔的官方货币为卢比,汇率为1人民币≈15卢比(以实际兑换为准,在樟木口岸较高,遵循用多少换多少的原则)。外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换,换汇后请保留收据;当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡,如:VISA(维萨卡)或MasterCard(万事达卡),但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5%做为手续费。

13、小费:尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家,您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10%做为小费;而酒店侍者、门房小费约5至10卢比,在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15~100卢比。


个人物品准备(供参考)

药品准备:感冒药,vc,b2,风油精,万金油,邦迪。此外,在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。

生活用品:因为尼泊尔宾馆都具有环保意识,不再为旅客提供一次性洗漱用品,所以请自备垃圾袋,毛巾,卫生纸,湿纸巾,卫生用品,沐浴露,洗发水,牙刷,牙膏,拖鞋等物品。

常备食品:速溶咖啡,火腿肠,茶叶。

个人装备:太阳帽,快干裤,冲锋衣,冲锋裤,短袖衣服,长袖衣服,薄绒衫,内衣裤,登山鞋,凉鞋,电池,数码相机、照相机(要带充电器),手电筒,水壶,糖果或文具尤其是签字笔(可以送给孩子们)。建议准备两个包:大的包省的在路上占用双手(建议不带箱子太累赘了,注意带好防雨罩)。小的包平常市内游玩、逛街之用。

徒步装备:睡袋、登山杖、登山鞋、17升冲锋包、折叠式方便盆、湿纸巾、冲锋衣或快干衣、抓绒衣、抓绒手套、抓绒帽子、防晒霜、保湿霜、润唇膏、太阳帽、太阳镜、暖水杯、手电筒、洗涮用具、拖鞋、常用药、干粮等。请不要全穿全棉的,保暖的话建议羽绒服加防雨批,一定要多带袜子(不要全棉的),食品多带轻巧容易补充能量的。(大部份徒步装备可以在博卡拉市场买到二手的)。摄影器材建议:相机、三脚架、快门线、遮光罩、广角至长焦镜头、多块备用电池、充电器、足够的储存卡。

备注: 本行程为参考行程,我社有权根据航空公司出票的航班时间及出入港口对行程游览先后顺序作合理调整,但不影响原定标准及游览景点。若遇人力不可抗因素,(如当地罢工、道路塌方、塞车、车辆故障、自然灾害、领馆签证延误及航班或列车或轮船等公共交通工具延误或取消等特殊情况致使游客滞留或延误行程,所额外产生的住宿费、餐费、车费、机票等交通工具的时间更改手续费和差价以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权益受到损害的,我社不承担责任。若由此造成部分景点行程不能完成,由旅行社退回景点门票费,此外不作任何赔偿。敬请悉知。



 


办理尼泊尔旅游签证所需材料(敬请提前10天以上提供):

中国客人提供:护照原件(有效期半年以上,2页以上空白页)+ 近期二张大一寸彩照(蓝底或白底均可)+身份证复印件。

(参加徒步线路须知:敬请报名时额外提供大1寸彩照4张或电子扫描件,用于办理博卡拉徒步进山证)



费用包含:

1.机场往返交通费;

2.房费:传统舒适酒店房费(按3个单间报价,含早)、凯拉什山酒店(按3个单间报价)、徒步时所住当地旅店;

3.英文导游;

4.包车费用:加德满都一日游、加德满都至博卡拉往返费用、博卡拉至斐迪和那亚布至博卡拉;

5.加德满都皇家广场和帕坦皇家广场门票;

6.餐费:

7.办理安纳布尔纳峰保护区项目许可证(ACAP permit)和徒步者信息管理系统识别卡(TIMs)费用;

8.徒步时的背夫(每人最多能背15公斤行李);


费用不含:

1.额外的酒水、矿泉水和酒吧费用;

2.洗衣费用、电话费、上网费、热水澡;

3.小费;

4.由不可抗力因素(如滑坡、罢工、误机等)而造成的额外费用。




14天